作者l3579 (246810)
看板basketball
標題習慣動作
時間Sat May 27 18:35:23 2006
從前手在投籃時就很沒有力
在罰球線如果不起跳，單靠膝蓋向上的力還是不足將球送到籃框(就是一直麵包啦)
就算費盡吃奶的力量碰到籃框了，而身體也都失去了平衡 準頭當然更別說了
然後我就想出了解決的方法
頭球時右腳向前出力
這樣就會有向前跳起的力量，讓球能夠順利到籃框
(不過三分線還是會麵包 但我很滿足了XD)
但是最近打球時，有個朋友糾正我不該向前跳，不然很容易被巴鍋
我想想，我打球時真的很容易被巴鍋，雖然空檔時多少有些準度
但是有人在自己附近時就很容易被巴囧rz
聽了他的建議之後就開始想改變投籃姿勢
試試在原地起跳，球果然還是碰不到框Orz
更慘的是腳還已經習慣了跳起的動作
投籃時右腳不放前面不施力就完全不自在，感覺很不舒服
這到底該怎麼辦呢
以前也試過訓練切入
但似乎完全沒有晃過人的天份，也沒有異人的爆發力Orz
到底該怎麼辦呢，該去健身房練肌肉嗎?(太軟弱 囧)
各位大大救救我吧
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我真的好喜歡打籃球
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.216.195
1F：推 Cirk:個人認為是身體不協調所致。總覺得以正常投籃姿勢應該不難碰 05/27 19:36
2F：→ Cirk:框。我以前從罰球線開始練也是狂麵包。現在就準很多了 05/27 19:37
3F：推 Raiy:伏地挺身做的起來的男生力量應該都夠吧.... 05/28 01:43
4F：→ Raiy:可能是手拉太後面或是投球曲線太高...這樣會比較費力 05/28 01:43
5F：推 mikeeeee:你可以先往後跳一步再往前跳 05/28 13:05
6F：推 l3579:回樓上，那樣會花費更多的時間~"~ 05/28 13:15
7F：→ l3579:譬如有時我帶一步之後出手，在沒有被巴鍋的情況下還有點準頭 05/28 13:15
8F：→ l3579:假如我刻意往後移再往前跳，就會給對手足夠的時間接近我 05/28 13:16
9F：→ l3579:也常常因為往前跳的這個動作導致明明對手離我有些距離 05/28 13:18
10F：→ l3579:他不用靠近我卻自己往他那過去，他就說可以說聲謝謝請我吃鍋 05/28 13:19
11F：→ l3579:最大的問題是，改變投籃方式之後，完全沒有準度了 囧rz 05/28 13:19
12F：推 kenshin528:肌肉練練吧... 05/29 12:05