作者l3579 (246810)
看板basketball
标题习惯动作
时间Sat May 27 18:35:23 2006
从前手在投篮时就很没有力
在罚球线如果不起跳，单靠膝盖向上的力还是不足将球送到篮框(就是一直面包啦)
就算费尽吃奶的力量碰到篮框了，而身体也都失去了平衡 准头当然更别说了
然後我就想出了解决的方法
头球时右脚向前出力
这样就会有向前跳起的力量，让球能够顺利到篮框
(不过三分线还是会面包 但我很满足了XD)
但是最近打球时，有个朋友纠正我不该向前跳，不然很容易被巴锅
我想想，我打球时真的很容易被巴锅，虽然空档时多少有些准度
但是有人在自己附近时就很容易被巴囧rz
听了他的建议之後就开始想改变投篮姿势
试试在原地起跳，球果然还是碰不到框Orz
更惨的是脚还已经习惯了跳起的动作
投篮时右脚不放前面不施力就完全不自在，感觉很不舒服
这到底该怎麽办呢
以前也试过训练切入
但似乎完全没有晃过人的天份，也没有异人的爆发力Orz
到底该怎麽办呢，该去健身房练肌肉吗?(太软弱 囧)
各位大大救救我吧
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我真的好喜欢打篮球
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.216.195
1F：推 Cirk:个人认为是身体不协调所致。总觉得以正常投篮姿势应该不难碰 05/27 19:36
2F：→ Cirk:框。我以前从罚球线开始练也是狂面包。现在就准很多了 05/27 19:37
3F：推 Raiy:伏地挺身做的起来的男生力量应该都够吧.... 05/28 01:43
4F：→ Raiy:可能是手拉太後面或是投球曲线太高...这样会比较费力 05/28 01:43
5F：推 mikeeeee:你可以先往後跳一步再往前跳 05/28 13:05
6F：推 l3579:回楼上，那样会花费更多的时间~"~ 05/28 13:15
7F：→ l3579:譬如有时我带一步之後出手，在没有被巴锅的情况下还有点准头 05/28 13:15
8F：→ l3579:假如我刻意往後移再往前跳，就会给对手足够的时间接近我 05/28 13:16
9F：→ l3579:也常常因为往前跳的这个动作导致明明对手离我有些距离 05/28 13:18
10F：→ l3579:他不用靠近我却自己往他那过去，他就说可以说声谢谢请我吃锅 05/28 13:19
11F：→ l3579:最大的问题是，改变投篮方式之後，完全没有准度了 囧rz 05/28 13:19
12F：推 kenshin528:肌肉练练吧... 05/29 12:05