作者norway0918 (我是norway)
看板basketball
標題請問要怎麼變壯
時間Sun Apr 30 21:01:15 2006
近來發現我很容易被撞飛
我都有在練重訓
可是還是沒有變壯
聽說要吃一些東西比較好練壯
請問大家有沒有變壯的好方法
不然一百七 六十四公斤
一切入就被飛了
很無奈.....
先謝謝大家啦
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◆ From: 59.120.106.38
1F：推 MopeHank:170 64 很正常阿 練狀應該是OK的阿 04/30 21:02
2F：推 CRAZYFAN:我也是這個身材 我覺得不會太輕了 不過我沒啥做重訓 04/30 21:15
3F：→ ororolol:我171 68公斤變壯還蠻有用的..身體多了一層保護..對一些 04/30 21:20
4F：→ ororolol:瘦竹竿長人..還可以硬打..超爽..不過還是要晃過比較輕鬆 04/30 21:24
5F：推 rushblue:170 64已經很不錯了 在下177只有59... 04/30 22:04
6F：推 norway0918:我是重骨頭押...沒有啥肉... 04/30 22:07
7F：推 BLOOD77719:我168/66 我覺得蹲馬步練下盤吧 下盤穩很重要低 04/30 23:23
8F：推 chiokuo:喝豆漿.... 05/01 03:17
9F：推 mikeeeee:我175/110 沒這種困擾 05/01 06:56
10F：推 lee1126:樓上的好壯喔....不過速度方面會不會下降阿? 05/01 10:24
11F：推 vdesperado:175/110....打橄欖球嗎? 連當兵都免了... 05/01 14:11
12F：推 ps1122:在下177/95 05/02 02:19
13F：推 versusvic:在下180/65 也不會被撞飛阿... 05/03 16:22
14F：推 chingchenlp:我183/68... 05/04 15:45
15F：推 k753kimo:在下178/78 撞飛人次數>被撞飛 也有被撞飛過啦 05/05 00:54
16F：推 fantasyeagle:我170/63 逢撞必飛 05/14 17:06
17F：推 jackyu0810:路人我172/77 雖然都是肥肉 不過撞飛也是>>被撞飛^^ 05/18 14:03