作者norway0918 (我是norway)
看板basketball
标题请问要怎麽变壮
时间Sun Apr 30 21:01:15 2006
近来发现我很容易被撞飞
我都有在练重训
可是还是没有变壮
听说要吃一些东西比较好练壮
请问大家有没有变壮的好方法
不然一百七 六十四公斤
一切入就被飞了
很无奈.....
先谢谢大家啦
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◆ From: 59.120.106.38
1F：推 MopeHank:170 64 很正常阿 练状应该是OK的阿 04/30 21:02
2F：推 CRAZYFAN:我也是这个身材 我觉得不会太轻了 不过我没啥做重训 04/30 21:15
3F：→ ororolol:我171 68公斤变壮还蛮有用的..身体多了一层保护..对一些 04/30 21:20
4F：→ ororolol:瘦竹竿长人..还可以硬打..超爽..不过还是要晃过比较轻松 04/30 21:24
5F：推 rushblue:170 64已经很不错了 在下177只有59... 04/30 22:04
6F：推 norway0918:我是重骨头押...没有啥肉... 04/30 22:07
7F：推 BLOOD77719:我168/66 我觉得蹲马步练下盘吧 下盘稳很重要低 04/30 23:23
8F：推 chiokuo:喝豆浆.... 05/01 03:17
9F：推 mikeeeee:我175/110 没这种困扰 05/01 06:56
10F：推 lee1126:楼上的好壮喔....不过速度方面会不会下降阿? 05/01 10:24
11F：推 vdesperado:175/110....打橄榄球吗? 连当兵都免了... 05/01 14:11
12F：推 ps1122:在下177/95 05/02 02:19
13F：推 versusvic:在下180/65 也不会被撞飞阿... 05/03 16:22
14F：推 chingchenlp:我183/68... 05/04 15:45
15F：推 k753kimo:在下178/78 撞飞人次数>被撞飞 也有被撞飞过啦 05/05 00:54
16F：推 fantasyeagle:我170/63 逢撞必飞 05/14 17:06
17F：推 jackyu0810:路人我172/77 虽然都是肥肉 不过撞飞也是>>被撞飞^^ 05/18 14:03