重訓是其一 腳步訓練是其二 運球是其三 如果你願意的話 可以看看女籃文祺的切入 一整個......強到炸 比很多男籃球員還強 算是基本動作優異 體能又好 運球也滿不錯的球員 要不然 可以看林志傑的切入 但要像他那樣 你先把體能練好囉 ※ 引述《ororolol (深深深藍)》之銘言： : 我並不是一個擁有強大爆發力和速度的後衛球員 : 直到看到BIBBY的出現我相信我也可以打得不錯 : 我是BIBBY的忠實球迷 : 因為很多的球評都說 : BIBBY憑著飄忽不定的變速運球 : 加上爐火純青的投射功夫 : 克服了速度上的劣勢 : 造就他一級球星的地位 : 因此我常練習空手走位和中遠距離跳投 : 再加上行進中換方向..還有交叉運球 : 這樣子讓我打得還蠻有信心的 : 可是前幾天遇到了校隊的學長 : 同樣也是控衛 : 先不管傳球視野 : 他的過人能力讓我大嘆不如 : 他切入的第一步特強 : 而在做CROSSOVER時他往往只要半步的距離 : 就可以利用特強的爆發力揚長而去 : 而我則要前進來回不斷變速 : 一整個感覺就是拖泥帶水 : 學長的切傳...再加上上籃的各種技巧 : 讓很多190的長人吃鱉 : 我自己覺得跟學長之前的差距非常大 : 有人說這和他之前是田徑隊有關 : 身體的機動性和素質本來就比一般人好 : 我所能夠做的加強方法就是重訓和衝刺訓練 : 但是我真的好想變強啊.... : 感覺有一面牆樹立在我眼前 : 而這面牆還矮我3公分 : 唉唉 : 有沒有辦法能克服速度上的劣勢問題呢? -- http://myblog.pchome.com.tw/chinesetaipei5/ 歡迎大家留言做個朋友^^ http://www.wretch.cc/blog/ROC5 我是悄悄話的愛用者 ^^ --

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