重训是其一 脚步训练是其二 运球是其三 如果你愿意的话 可以看看女篮文祺的切入 一整个......强到炸 比很多男篮球员还强 算是基本动作优异 体能又好 运球也满不错的球员 要不然 可以看林志杰的切入 但要像他那样 你先把体能练好罗 ※ 引述《ororolol (深深深蓝)》之铭言： : 我并不是一个拥有强大爆发力和速度的後卫球员 : 直到看到BIBBY的出现我相信我也可以打得不错 : 我是BIBBY的忠实球迷 : 因为很多的球评都说 : BIBBY凭着飘忽不定的变速运球 : 加上炉火纯青的投射功夫 : 克服了速度上的劣势 : 造就他一级球星的地位 : 因此我常练习空手走位和中远距离跳投 : 再加上行进中换方向..还有交叉运球 : 这样子让我打得还蛮有信心的 : 可是前几天遇到了校队的学长 : 同样也是控卫 : 先不管传球视野 : 他的过人能力让我大叹不如 : 他切入的第一步特强 : 而在做CROSSOVER时他往往只要半步的距离 : 就可以利用特强的爆发力扬长而去 : 而我则要前进来回不断变速 : 一整个感觉就是拖泥带水 : 学长的切传...再加上上篮的各种技巧 : 让很多190的长人吃鳖 : 我自己觉得跟学长之前的差距非常大 : 有人说这和他之前是田径队有关 : 身体的机动性和素质本来就比一般人好 : 我所能够做的加强方法就是重训和冲刺训练 : 但是我真的好想变强啊.... : 感觉有一面墙树立在我眼前 : 而这面墙还矮我3公分 : 唉唉 : 有没有办法能克服速度上的劣势问题呢? -- http://myblog.pchome.com.tw/chinesetaipei5/ 欢迎大家留言做个朋友^^ http://www.wretch.cc/blog/ROC5 我是悄悄话的爱用者 ^^ --

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