※ 引述《yalljam (Orz)》之銘言： : 我平常大概每隔一天都會自己去附近的球場練球 : 固定會練習中距離跳投 : 練的時候就是在各個角度出手 : 但是我這種練法感覺很沒有效率 : 雖然練習時還算滿準 : 但是真的在實戰中卻幾乎都不會進 只能靠切入 : 而且很明顯的感覺到自己的姿勢跟平常練習時都不大一樣 : 不管有沒有人防守時都一樣 : 想請問版上的高手 : 如何可以有效率地一個人練習中距離跳投 : (因為我都是一大早自己去練 球場都沒人 所以只能一個人練習) 請人幫你調整姿勢，最好是有受過訓練的球員或老師 用身體記住每一個細節， 用同樣的姿勢投10000球，密集訓練完成，約一到兩個月。 讓姿勢不論在什麼情況下維持定型。 而後再用版友們的方法。 基本功好，比用錯誤姿勢練投，重要的太多了。 --

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