作者bloodrain ( Eteranl)
看板basketball
标题Re: [球技] 请问一下中距离的练法
时间Sun Apr 9 23:44:46 2006
※ 引述《yalljam (Orz)》之铭言：
: 我平常大概每隔一天都会自己去附近的球场练球
: 固定会练习中距离跳投
: 练的时候就是在各个角度出手
: 但是我这种练法感觉很没有效率
: 虽然练习时还算满准
: 但是真的在实战中却几乎都不会进 只能靠切入
: 而且很明显的感觉到自己的姿势跟平常练习时都不大一样
: 不管有没有人防守时都一样
: 想请问版上的高手
: 如何可以有效率地一个人练习中距离跳投
: (因为我都是一大早自己去练 球场都没人 所以只能一个人练习)
请人帮你调整姿势，最好是有受过训练的球员或老师
用身体记住每一个细节，
用同样的姿势投10000球，密集训练完成，约一到两个月。
让姿势不论在什麽情况下维持定型。
而後再用版友们的方法。
基本功好，比用错误姿势练投，重要的太多了。
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◆ From: 203.217.115.125
※ 编辑: bloodrain 来自: 203.217.115.125 (04/09 23:46)
1F：→ boching:推荐这篇文章 如果没有办法 拍下来请专业的看吧 04/12 14:36