作者needwing (奧力奧巧克力餅乾)
看板basketball
標題Re: 投籃命中率
時間Fri Jan 27 23:01:54 2006
※ 引述《ac2217 (我想變強)》之銘言：
: 我投籃命中率爆低的！
: 我想請問大家都怎麼練習！
: 我覺得臂力也沒問題(三分線外才需要跳)
: 所以投球我也習慣不跳！
: 可是就是進不了！是力道控製問題嗎？
: 我要嘛就空心不然就不進....
: 希望大家給好建議！
投籃是一種協調的"感覺"~
與其在意自己的臂力~
不如先注意自己的姿勢~
從接球的腳步~到身體微蹲~然後以一個"向上"的力量~
輕鬆的把身體延展~同時將手臂往上以手腕將球"彈"出去~
切記~千萬別執著於將球往籃框的方向推過去~
雖然每個人投籃弧度各有不同~
但大於40度以上個人覺得會輕鬆許多~
全身的協調沒有問題之後~
一般投籃有問題的球友~
最大的癥結都是在於手肘太過向外偏了~
不知該怎麼用文字來解釋~
總之請在出手時注意自己的手肘要和地面垂直~
一開始一定會覺得很憋...非常的不習慣~~
但是假以時日一定會有顯著的成果~
至於該怎麼做練習~
請參閱灌籃高手!!櫻木可以~您也一定行!!
若是什麼協調性啦~姿勢啦~力道啦都沒有問題~
但是就是他媽的投不進......
這樣的情況下~
只要你愛籃球....繼續投到他媽的進為止!!!!
空心入網的感覺是會上癮的!!!
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1F：推 erhugod2000:個人絕得要練跳投 掌握空中最高點出手的感覺 01/28 14:15
2F：→ erhugod2000:你站著頭就算在準 遇到高的強的火鍋讓你吃到飽... 01/28 14:15
3F：→ erhugod2000:跳投才是王道 當然今天如果你有190以上另當別論... 01/28 14:17
4F：推 kinkijay:推一下~~好文好文~ 01/29 15:42
5F：推 ai1001:真的不錯耶 這個問題我也深有同感 01/31 00:08
6F：推 onionsteven:一樓大大可以分享一下跳投嗎 01/31 22:27
7F：推 binsan:我覺得練習比較重要 投得進球就行 大家投籃感覺不一定相同꘠ 02/01 11:48