我的傷大概已經有4年了 起初是因為一次大角度的拉傷 所以導致右肩整個腫脹而且沒力.... 起初不以為意...後來在一次比賽中因為一個不起眼的動作 卻導致脫臼了...當下還不知道,是經由路人指點才得知....-.-'' 不過後來去看了很多中西醫都沒有完全治好 (其實自己後來也是很野還是持續打...) 所以後來陸陸續續又脫臼了7-8次 都是因為被撞到...最近的一次就是上週了.... 真是痛不欲生阿~~~~ 想請問~~~~ 這樣已經算是習慣姓脫臼了嗎? 因為之前兵役的問題去榮總照過MRI 但是醫生都沒說狀況... 不過後來判定要當替代役... 不過目前我日常生活及右肩應用都還是很正常 只是每次都是因為打球脫臼 但是要我不打球又很痛苦...唉 請問各位有沒有人有類似的經驗 看是要如何的作複健? 或是要做何種治療? 做重量訓練有幫助嗎? 希望各位有關節受傷的人可以提供經驗 幫幫我這個愛打球....但又被脫臼搞的很無力的人 謝謝 --

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