作者hermen (hermen)
看板basketball
標題Re: [球技] 跟大家討論一招
時間Wed Sep 28 02:40:47 2005
※ 引述《r4444 (複雜)》之銘言:
: 就是持球者快速運球切入,防守者退一步試圖採他前進方向
: 在這個時後持球者很犀利的跳投
: 我要問的是那種犀利的感覺,是怎做到的
: 身為防守者來看,只覺得再退採那一步時,持球者已經跳了...
: 而當我自己是持球者來用這招,感覺都需要小墊步
: 緩和往前切的力量再順利跳投,這樣感覺不夠犀利,還是有機會被干擾到
: 如果硬要不墊步,直接跳投,在起跳後會在空中往前飛....跳投就不穩了
: 我本身體能條件不差,我覺得問題因該在,我切入是用爆發的方式用腳彈進去
: 那個很跳投犀利的人他是用跨步的方式,跨進去,所以他可以比較立即性跳投
: 而且我要墊步吸收衝力才能順利起跳...這是我目前的想法
: 請問一下 有人對這招有心得的嗎?能否分享一下
我會把切入的腳步放輕鬆,應該是說快速的跨出第一步。
接者第二步也不需太使勁,等到起跳時才須將腳步的力量用上。
這樣在你切入的腳步上不致因出力過猛而重心不穩,煞不住,
你在跳投時也不致力有未逮。
簡單說明一下自己的做法,有錯可以指正,希望不會誤導大家。
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◆ From: 140.135.103.84
1F:推 r4444:嗯嗯 這個感覺跟我要的很像 多謝指教 09/28 22:34
2F:推 Nvboy:說的不錯...下盤重心腳力可以多練練 可以快速卻又不失平衡 10/05 21:18