~~恕刪~~ 希望我的經歷可以給你一些想法或是什麼的。 還記得我開始打籃球是在國小二年級的時後， 我曾經在國小五年級的時候打過籃球校隊，(才147cm) 那時候我也不敢說很強(畢竟才小五)， 記得那時後的練習就是很基本的運球、傳球、跑籃... 後來在一次比賽中，我因為犯了錯誤， 教練十分兇狠地拿起裝著銅板的錢袋作勢就是要揍我的腦袋... 許多學長也曾被打進保健室(還腦震蕩)，我從此對籃球有著陰影。 上了國中之後，我什麼球都玩就是不打籃球。 一直這個樣子到了去年暑假準備上大學，我深信上大學體力十分重要， 於是我便開始慢跑，一天多個一圈(持續好久)，漸漸地我的體力回來了； 終於，在上了大學之後，因為身高的關係(185)，被"請"去打系籃。 起初我當然還是十分排斥，漸漸的我發現我的程度竟然停留在小六， 我當然不服輸，於是開始苦練，開始回憶小時後的訓練， 從運球、傳球、跑籃，一直到現在我仍然持續不斷地練著運球。 不用說的是，進步的神速可想而知，一度只能抓框的我，現在都快能灌籃了... ----------------------------以上是我的經歷------------------------------- 以下是我練習的注意事項： 1.練運球時，最忌諱偷看球，因為那一點效果也沒有。 　還有，兩手都要練，剛開始很痛苦、無聊，但是等你要用到就很有用。 　(姿勢與方法請多多上網查查吧！很多唷~) 2.練傳球時，記得兩手傳就是要兩手都平均用到，千萬別慣用手特別出力 最重要的是-傳球也是要練準度的 3.上籃也是一樣的，左手右手都要會，不求兩手都強，只是非慣用手要能扮演輔助 　慣用手的角色。 4.沒事就用盡全力垂直跳、摸摸籃框，有一天你會知道它的用處。 --------------------------日後你會知道基本動作的重要性----------------- --

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