作者brucehsu (Bruce Hsu)
看板basketball
標題[球技] 重量訓練後的力道控制?
時間Thu Jun 2 21:45:47 2005
最近常作伏地挺身的動作
所以手臂的力量增強了不少
可是我發現,在罰球線上我可以不跳罰球
但是如果是中距離跳投甚至是近距離投籃時
我會因為力道太大而無法將投籃動作作完成
(尤其是Follow Through的部份)
於是我只要中距離的跳投的時候
姿勢看起來就很像Shawn Marion的出手
一下子就縮回來而沒有Follow through
不知道各位有沒有什麼方法可以解決這種問題?
Thanks!!
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2F:推 houting:如果把出手弧度拉高呢? 140.116.200.59 06/03
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