※ 引述《netsfan (該低調了)》之銘言： : 當我打一般的3vs3籃球時，我本身算是不大會抓籃板的人 : 很想顧好籃板球，免得讓別人一直抓進攻籃板 : 可是卻常常讓對方去抓到籃板 : 想請問一下抓籃板的技巧。通常，對方進攻的時候 : 我會把人卡出籃框下，不要讓他進籃框下， : 免得他接到球直接打內線。 : 但是他的隊友直接投射而球沒進的話，都會往籃框外彈，那時候 : 站在籃框下的我反而搶不到 這個就算啦，至少不是在內線被搶到而被對方輕鬆補進 彈遠一點讓對方重新進攻 : 所以我想問的是，搶籃板最有利的方位應該是如何去站呢？ 基本上卡位是每個人位置都要做的 常常會有錯誤觀念是只有前中鋒要卡位 然後後衛跑快攻 但是當搶不到籃板時也沒有球跑阿 以前常發生自己在籃下卡的半死 但是被在外面溜進來的搶到 有時為了防守還會賠上犯規得不償失 : 另外如何可以防守和搶籃板兼顧，而我方進攻或者防守的時候又該怎樣顧好籃板呢， : 搶籃板非得靠爆發力或者身高嗎？謝謝高手們的指教。 恩...雖然說我自己搶籃板也不算太強 但是還是說說想法分享一下心得 我覺得和籃板最直接關係的就是卡位 當然跳躍力和身高也有關係 但那是附加條件而不是主要條件 我個人身高體重是186/75 是打中鋒的位置 我都是這樣卡的 (背對) /----我的手 ●---對方 \ 當然不是完全抱住(那樣就犯規了) 然後加上一點小動作(拉衣服) 通常被我佔到裡面的位置籃板球就可以到手了 除非彈很遠那就算了(重新守) 再來是下盤 要穩一點才不會別人一撞就飛了 卡位的效果也會打折扣 我遇到下盤很穩推不動的其實也討不到什麼便宜 卡位假如卡的很紮實 就算他身高高跳躍力強 我覺得還是搶不過你的 希望有幫助 大家也分享一下自己打球的心得吧^^// --

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