※ 引述《speed712 (等待天使)》之銘言： : 　我是隊上的前鋒　大家都說我切入時很容易走步　 : 　想請問大家要怎樣訓練才不會走步 : 　我是女生　所以請大家說一下比較適合的訓練方式 : 　謝謝各位 : 　 不知道您所謂的"切入時"是指收球之後 的跨步還是說是接到傳球的瞬間想持球切入下球? 如果是持球切入下球容易走步那我建議 先定出自己的軸心腳,比如你定左腳為軸心腳 那就是訓練自己只能保持同時間右腳移動跟下球 而左腳讓它釘在地面,等你球離手之後左腳才能移動 就重複不斷的做這個第一步就好,反之亦然, 習慣之後以後就會愈來愈快.... 而接傳球的時候也可以盡量跳接, 方便自己任意一足都可以選定為軸心腳 至於運球加強基本功我覺得那是後話了, 因為你連第一步踏出去都有問題了,所以先決要件 還是先把軸心腳抓出來....... 而如果是上籃容易被喊走步那就調整腳步 系籃練跑籃的時候多請學長姊指導 小想法多多指教,也許有不對的地方多擔待囉^^ -- 每一次的進球都讓我更加的清醒 --

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