※ 引述《speed712 (等待天使)》之铭言： : 　我是队上的前锋　大家都说我切入时很容易走步　 : 　想请问大家要怎样训练才不会走步 : 　我是女生　所以请大家说一下比较适合的训练方式 : 　谢谢各位 : 　 不知道您所谓的"切入时"是指收球之後 的跨步还是说是接到传球的瞬间想持球切入下球? 如果是持球切入下球容易走步那我建议 先定出自己的轴心脚,比如你定左脚为轴心脚 那就是训练自己只能保持同时间右脚移动跟下球 而左脚让它钉在地面,等你球离手之後左脚才能移动 就重复不断的做这个第一步就好,反之亦然, 习惯之後以後就会愈来愈快.... 而接传球的时候也可以尽量跳接, 方便自己任意一足都可以选定为轴心脚 至於运球加强基本功我觉得那是後话了, 因为你连第一步踏出去都有问题了,所以先决要件 还是先把轴心脚抓出来....... 而如果是上篮容易被喊走步那就调整脚步 系篮练跑篮的时候多请学长姊指导 小想法多多指教,也许有不对的地方多担待罗^^ -- 每一次的进球都让我更加的清醒 --

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