※ 引述《liuhsinhong (滷蛋)》之銘言： : 我現在是大ㄧ的 : 想打後衛 : 我體能很差 所以現在每天都去跑步 : 跑那種有下坡 : 回來時是上坡的那種 : 還有去健身房 : 這樣體力真的會變好嗎 : 還是還要再加強其他的東西 最好是衝刺跟慢跑混合 全力衝一陣子 再慢跑一陣子 呼吸要調好 如果跑步是4拍的話 呼吸就是 吸 吸 呼~~(呼是兩拍) 然後建議做點伏地挺身 如果很難受就撐過去 ㄧ個籃球高手跟我說過 痛苦只是一時的 撐過去了就是你的 -- ┬─┬─┬─████◣ ┌─┬─┬┬─┬─╭────────────╮┬██ ┴┬ ◣┴┬ ◢ ◥▌ ├─ ◢██◣┴┬│你偷吃， 鄭先生有看到。│┴ ◢ ─┴ 洨 ┬┴◢◤□︵□▌＋ ├┬：█： ◥▌┴╰────────────╯┬◢◤ ─┬ ㊣ ┴┬◤ ╰ ◤ ├ ∴ ︰□︵□▌┬┴┬┴┬┴┬─┬┴┬ made by ◤ ┬┴┬─┬┴ ◢▼ ├┬┴◥ )●◤▅┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴ orz ◢ ┴┬┴┬┴┬◢◤ ├┴┬◢ │◣◤┬┴─┴┬┴─┴┬┴┬ ⊙Ptt ◢◤ --

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