作者liuhsinhong (滷蛋)
看板basketball
標題[體能] 我這樣練有效嗎
時間Fri May 6 15:47:43 2005
我現在是大ㄧ的
想打後衛
我體能很差 所以現在每天都去跑步
跑那種有下坡
回來時是上坡的那種
還有去健身房
這樣體力真的會變好嗎
還是還要再加強其他的東西
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