作者liuhsinhong (卤蛋)
看板basketball
标题[体能] 我这样练有效吗
时间Fri May 6 15:47:43 2005
我现在是大ㄧ的
想打後卫
我体能很差 所以现在每天都去跑步
跑那种有下坡
回来时是上坡的那种
还有去健身房
这样体力真的会变好吗
还是还要再加强其他的东西
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