作者aik1212 (遺忘之地)
看板basketball
標題Re: [球技] 外線很沒天份
時間Thu May 5 13:00:28 2005
※ 引述《Lexon (Lexon)》之銘言：
: 小弟的位置是控球
: 可是練了好幾年的外線
: 各種姿式都試過了
: 也曾經下過工夫(整個暑假一天投進30顆jump shot為止...起碼得出手120次以上T__T)
: 就是練不準
: 連空檔都只有兩成
: 有時候球導到手上是外線大空檔真的是一整個尷尬
: 因為連自己也知道不會進....唉
: 請問..外線這種東西真的苦練就會成嗎?
: 還是天份真的有差..也就是說..存在那種練也永遠練不好的外線白痴(就像歐肥的罰球一樣)
: 為什麼有人姿勢很醜(推,砍Orz)怎麼投怎麼進...
: 我卻像個外線低能....
: 好想哭><
: 我想知道的是...如果真的天份太差...而非努力問題
: 那乾脆放棄不練了
: 請大家給個建議吧^^
錄下或上網抓外線準的球員 投籃的影片
先找出手動作較慢的跳投看
先不用看像Ray Allen那種只有零點幾秒的快速跳投，難度太高
倒是可以學Allen的罰球，他手腕向下壓跟隨的動作很漂亮
ꔊ 就把同一次投籃 反覆看個100遍
從接球的準備動作、腳步如何踩、膝蓋如何彎曲、手臂手腕的姿勢
特別重要的出手拋物線
把投籃的姿勢模仿到唯妙唯肖
姿勢對了、弧度對了，閉著眼睛球都會進
還有要習慣在打全場或三對三中跳投ꄊ 在有防守壓力、輸贏壓力、肌肉疲憊的情況下
還能保持自己的正確姿勢跳投
才算是真正成功
自己練空檔投籃連進再多球ꄊ 到上場時，姿勢偏掉或老是軟手
在比賽當中不能進球，再多的練習也是沒有意義
긊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.81.145.173
1F：推 b1020steve:其實我覺得就是多模仿，話說..我調整姿勢加上 61.228.89.229 05/06
2F：→ b1020steve:練準度整整花了一年的時間...每天練一點練一술 61.228.89.229 05/06
3F：→ b1020steve:點，然後覺得練的還不錯的時候在去打3-3去適쀠 61.228.89.229 05/06
4F：→ b1020steve:應比賽時候出手的感覺，到時候人家就會說... 61.228.89.229 05/06
5F：→ b1020steve:那麼準是要死喔= =..... 61.228.89.229 05/06