作者aik1212 (遗忘之地)
看板basketball
标题Re: [球技] 外线很没天份
时间Thu May 5 13:00:28 2005
※ 引述《Lexon (Lexon)》之铭言:
: 小弟的位置是控球
: 可是练了好几年的外线
: 各种姿式都试过了
: 也曾经下过工夫(整个暑假一天投进30颗jump shot为止...起码得出手120次以上T__T)
: 就是练不准
: 连空档都只有两成
: 有时候球导到手上是外线大空档真的是一整个尴尬
: 因为连自己也知道不会进....唉
: 请问..外线这种东西真的苦练就会成吗?
: 还是天份真的有差..也就是说..存在那种练也永远练不好的外线白痴(就像欧肥的罚球一样)
: 为什麽有人姿势很丑(推,砍Orz)怎麽投怎麽进...
: 我却像个外线低能....
: 好想哭><
: 我想知道的是...如果真的天份太差...而非努力问题
: 那乾脆放弃不练了
: 请大家给个建议吧^^
录下或上网抓外线准的球员 投篮的影片
先找出手动作较慢的跳投看
先不用看像Ray Allen那种只有零点几秒的快速跳投,难度太高
倒是可以学Allen的罚球,他手腕向下压跟随的动作很漂亮
ꔊ 就把同一次投篮 反覆看个100遍
从接球的准备动作、脚步如何踩、膝盖如何弯曲、手臂手腕的姿势
特别重要的出手抛物线
把投篮的姿势模仿到唯妙唯肖
姿势对了、弧度对了,闭着眼睛球都会进
还有要习惯在打全场或三对三中跳投ꄊ 在有防守压力、输赢压力、肌肉疲惫的情况下
还能保持自己的正确姿势跳投
才算是真正成功
自己练空档投篮连进再多球ꄊ 到上场时,姿势偏掉或老是软手
在比赛当中不能进球,再多的练习也是没有意义
긊
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◆ From: 219.81.145.173
1F:推 b1020steve:其实我觉得就是多模仿,话说..我调整姿势加上 61.228.89.229 05/06
2F:→ b1020steve:练准度整整花了一年的时间...每天练一点练一술 61.228.89.229 05/06
3F:→ b1020steve:点,然後觉得练的还不错的时候在去打3-3去适쀠 61.228.89.229 05/06
4F:→ b1020steve:应比赛时候出手的感觉,到时候人家就会说... 61.228.89.229 05/06
5F:→ b1020steve:那麽准是要死喔= =..... 61.228.89.229 05/06