※ 引述《titus13 (重量訓練推廣達人)》之銘言： : 我是我們系隊的中鋒 : 身高183cm 體重 65~>81 以前很瘦在禁區只能靠身高吃人 但是183又不是特高 : 所以常常輸 不是沒原因...= =|| : 但是 我一直加強 身體方面的條件 都有再做重訓~~ : 我們系上採用的進攻戰術是..四號五號 上到罰球線來接球再導傳 : 但是我發現..四號五號上前幾乎很難接到球 罰球線旁邊均有兩位防守球員 : 沒拿到球 根本沒辦法單打 然後 一二三號就傳來傳去就勉強出手了 很難騙到罰球 : 跟一二三號反應 他們說 沒辦法把球傳給我 說我沒把後面的球員擋好 不敢傳 : 但是以我的角度 我已經把後面的人卡住了 但是他們還是不傳 : 唉~~這就是我們球隊常常輸的原因阿!!~~ 請問有誰知道如何改善嗎?? 我覺得既然隊上沒有強力的4號5號 那就不要以中鋒來發動攻勢了 我180中等身材在系隊也是要打中鋒 但是我要球要了三年 發現如果你真的身材沒有人家壯 手沒有人家長 即使上中卡好位要球後衛也不敢給你 因為人家手長即使站在你後面也很容易把你的球撥掉 就算拿到球要分球也挺困難 尤其是吊大角一定被抄 所以能夠使用3號戰術的通常是隊上要有根大柱子 如果沒有的話1號戰術會好用一點 當然你也不是就沒有機會得分 如果你在強邊的話當然還是上中要球 但是我主要目的會假要球真單擋 幫隊友卡一個後衛 這樣就比較容易從後衛或小前鋒來發動攻勢 如果你在弱邊的話 通常兩邊底線就是你的空檔了 如果跑到位後衛很容易就可以傳給你投球 另外 我認為防守會比得分來得重要 因為得分可以別人來得 但是防守卻是每個人都要守 這是我的一點心得 請指教 --

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