作者titus13 (重量訓練推廣達人)
看板basketball
標題[中鋒] 系隊怎麼練就是一直輸~~~~~~
時間Wed May 4 02:51:36 2005
我是我們系隊的中鋒
身高183cm 體重 65~>81 以前很瘦在禁區只能靠身高吃人 但是183又不是特高
所以常常輸 不是沒原因...= =||
但是 我一直加強 身體方面的條件 都有再做重訓~~
我們系上採用的進攻戰術是..四號五號 上到罰球線來接球再導傳
但是我發現..四號五號上前幾乎很難接到球 罰球線旁邊均有兩位防守球員
沒拿到球 根本沒辦法單打 然後 一二三號就傳來傳去就勉強出手了 很難騙到罰球
跟一二三號反應 他們說 沒辦法把球傳給我 說我沒把後面的球員擋好 不敢傳
但是以我的角度 我已經把後面的人卡住了 但是他們還是不傳
唉~~這就是我們球隊常常輸的原因阿!!~~ 請問有誰知道如何改善嗎??
--
http://www.wretch.cc/album/titus13
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.237.246
1F：推 tims123:中鋒站低位，由三號在零度角或四十五度角塞球 218.166.88.52 05/04
2F：→ tims123:然後另外一個中鋒上中，降應該就很好打了~ 218.166.88.52 05/04
3F：推 regreter:要繼續保持熱情 加油 140.122.26.53 05/04
4F：→ SOLOFGGX:上中嗎..卡位很重要 以及你要球手的位置很重要괠 59.113.175.243 05/04
5F：→ SOLOFGGX:以及傳球者也很重要 59.113.175.243 05/04
6F：→ SOLOFGGX:接球要單打 並不台容易下球頂多運一到兩下 59.113.175.243 05/04
7F：→ SOLOFGGX:太多會被抄..轉身手肘一定要架起來... 59.113.175.243 05/04
8F：→ SOLOFGGX:捍衛自己的空間不要被協防的兩隻以及後面的干擾 59.113.175.243 05/04
9F：→ SOLOFGGX:但是這不是打拐子 而是護球 不是刻意去揮肘 59.113.175.243 05/04
10F：→ SOLOFGGX:接下來擦板勾射上勾下勾都要會用且熟練 59.113.175.243 05/04
11F：→ SOLOFGGX:就是這樣了 59.113.175.243 05/04
12F：→ SOLOFGGX:我是有加練中距離跳投 上中之後如果不貼我就跳ꐠ 59.113.175.243 05/04
13F：推 firzen126:我們系一個183/100中鋒..輸球也都嘛是牠Orz140.122.244.133 05/04