作者boyzone66 (打籃球ㄟ)
看板basketball
標題[體能] 請問體能也會有極限嗎?
時間Sat Mar 26 20:24:06 2005
請問打籃球的體力(肌耐力)、速度、跳躍力
要怎麼才知道自己已經到達極限....?
我也沒有特別練體能
自己也才22歲 卻使不上力氣
(ps我承認我很久沒跑步....)
但是又很怕自己練了 就會認清........."阿..原來這就是我的極限阿..." 囧rz..
那要怎麼練才能把自己的體能發揮到極限呢?
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(痾 我不是要練成像健美先生小姐那種啦....我是要速度跟體力....>"<)
(不然臂力也多給我一些吧...)
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1F：推 ianlin45:其實人的潛能遠大於自己想像 61.58.73.89 03/26
2F：→ mnz:其實就是練阿！大一時打10分鐘就不行了 140.112.212.37 03/26
3F：→ mnz:現在可以連續打30分鐘左右吧！ 140.112.212.37 03/26
4F：推 jasonkeen:樓上是說籃球嗎？XD220.136.168.146 03/26
5F：推 Spearm1nt:會怕還練啥啊 61.31.164.167 03/26
6F：推 boyzone66:是籃球 是懶糗...沒錯~~~ 202.178.169.60 03/26
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