作者WBS (咖啡豆)
看板basketball
標題[體能] 練游泳對體力有幫助嗎??
時間Sat Feb 26 16:47:58 2005
如題
最近系隊上的同學想到用晨泳的方式
來練習及增加體力
請問一下
這樣是有幫助的嗎?
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.92.198
1F：推 freekidd:可以增加協調性..如果受傷用游泳來復健是很好滴 61.229.0.176 02/26
2F：→ freekidd:不常游泳的人會覺得肌肉酸痛(800M自由) 61.229.0.176 02/26
3F：推 Spearm1nt:慢跑較好 218.167.35.137 02/26
4F：推 viruss:可以訓練心肺耐力 61.59.183.53 02/28
5F：推 logihse:比熄省膝貍~覺探慦 163.22.18.105 03/04