作者WBS (咖啡豆)
看板basketball
标题[体能] 练游泳对体力有帮助吗??
时间Sat Feb 26 16:47:58 2005
如题
最近系队上的同学想到用晨泳的方式
来练习及增加体力
请问一下
这样是有帮助的吗?
谢谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.92.198
1F：推 freekidd:可以增加协调性..如果受伤用游泳来复健是很好滴 61.229.0.176 02/26
2F：→ freekidd:不常游泳的人会觉得肌肉酸痛(800M自由) 61.229.0.176 02/26
3F：推 Spearm1nt:慢跑较好 218.167.35.137 02/26
4F：推 viruss:可以训练心肺耐力 61.59.183.53 02/28
5F：推 logihse:比熄省膝狸~觉探慦 163.22.18.105 03/04