作者gomeliu (球仔)
看板basketball
標題[傷害]請問一下...關於內側副韌帶損傷的問題??
時間Fri Jan 14 23:48:52 2005
剛剛有去爬文...
發現我的膝傷應該是"內側副韌帶損傷"...
我應該是還算輕傷的...想請問一下...
文章中有提到要做"膝部伸屈"及"大腿四頭筋的肌力訓練"
膝部伸屈是一個怎樣的復健運動??該怎樣做??
大腿四頭筋的肌力訓練是一個怎樣的復健運動??該怎樣做??
先謝謝各位大大的回應...
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