※ 引述《tony0516 (tony0516)》之銘言： : 裡有練運球的方式啦.. : 照上面說的每天練應該就行了.. : 我國中的時候就是降每天練.. : 時間大概每個動作10~15分鐘左右吧.. : 雖然感覺很枯燥乏味啦.. : 不過..練久了就是你的了.. : 就像之前推文的大大說的.. : 持之以恆才是最重要的.. 記得以前看過Grant Hill來台灣的轉撥 裡面有一段他再示範他每次練球必練的項目 不外乎換手,轉身,跨下,背後,行進間急停...等這幾個運球動作 一開始做不好,先在原地定點練習 練順了,可以嘗試跑動間進行同樣的運球動作 傳球...除了傳球的動作以外 視野,我覺得跟你運球的功力也有差 運球好,相對的你要放在保護球的注意力就比較不用那麼多 至於跟隊友的配合,只能說一開始要多嘗試 不要不敢傳! 練完球後,趁著剛打完球,雙方印象還很深刻 多跟隊友討論...剛剛的傳球有哪些優點,哪些缺點? 慢慢的~再抓一下隊友的攻擊習性 以後你就知道,什麼情況,什麼位置你該怎麼把球送到隊友最佳的攻擊位置了! 進攻取分方面: 我自己覺得~該趁自己接觸籃球時間還不長,很多習慣還沒養成之前, 多注意自己的投籃,上籃的姿勢... 很多人會說,投籃的動作大同小異~不要差太多就好了,節奏感抓好就行了 但我自己的經驗,習慣了不當的投籃動作 曾經我也是一個射手 (我知道好漢不提當年勇.但作為警惕~請各位版大見諒 = =) 隨著身邊環境的球友素質提升了~才發現,我的出手速度不夠快 相同的出手動作,在強迫自己加快出手速度後,伴隨而來的是球的不穩定 現在~投籃的動作,已經大致的改正過來了 花了我很長的時間,去矯正過來的 有時在快節奏的比賽中 接到球的出手動作~還是會不小心用出以前的錯誤姿勢 畢竟這個動作已經跟隨我多年了 所以~~強烈建議,趁早養成一個比較標準的出手動作吧!! 免得自己摸索,到最後遇上問題,習慣要改正是很費時費力的!! --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.102.191