作者requit (讓我死了吧)
看板basketball
標題如果想增加跳投的穩定度...
時間Fri Jan 7 07:46:40 2005
請問如果想增加跳投的穩定度
應該要加強哪個部分的肌肉呢？
另外啊
我覺得自己從蹲下來到投出球 要花很長的時間
所以看到別人可以旱地拔蔥式(是這個詞嗎? = =a)的跳投覺得超羨慕
想請問該怎麼增加速度 縮短出手時間？
謝謝！
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◆ From: 210.203.106.44
1F：推 chiokuo:我個人建議是練大腿和腹部的力量~~ 203.73.217.241 01/07