作者requit (让我死了吧)
看板basketball
标题如果想增加跳投的稳定度...
时间Fri Jan 7 07:46:40 2005
请问如果想增加跳投的稳定度
应该要加强哪个部分的肌肉呢？
另外啊
我觉得自己从蹲下来到投出球 要花很长的时间
所以看到别人可以旱地拔葱式(是这个词吗? = =a)的跳投觉得超羡慕
想请问该怎麽增加速度 缩短出手时间？
谢谢！
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◆ From: 210.203.106.44
1F：推 chiokuo:我个人建议是练大腿和腹部的力量~~ 203.73.217.241 01/07