作者fishyaya (小魚兒)
看板basketball
標題關於雙腳起跳..
時間Sat Dec 18 17:32:32 2004
有什麼辦法可以增加原地雙腳起跳的跳躍力嗎?
助跑單腳起跳我可以稍微摸框..
但是原地雙腳起跳卻連摸到板的機率都一半一半>"<..
之前是練跳高...
導致我覺得我的右半身比左半身還容易使力
不像左邊都虛虛實實的=.=...
有沒有改善的辦法T.T....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.225.147.161
1F：推 slimshady:我跟你相反~我只會雙腳起跳Orz 211.74.88.125 12/18
2F：→ Nanus:跳繩? 218.162.177.242 12/18
3F：推 fishyaya:有用嗎?!有用的話我願意試試>"< 61.225.147.161 12/18
4F：推 u2gogowin:我助跑沒跳比較高耶..~"~ 61.65.143.177 12/18
5F：推 Olowokandi:我助跑還低個5公分 140.112.249.227 12/18
6F：推 ec75413:雙腳起跳的方法應該有錯吧……! 218.169.17.250 12/19
7F：推 smallahaha:我也是雙腳跳比較高 203.73.222.25 12/21
8F：推 jasonkeen:慢跑、跳繩增加你的協調性試試看... 220.136.160.196 12/22