作者hill97 (我要錢)
看板basketball
標題請問怎樣練體能才不會出現羅蔔腿???
時間Sun Dec 12 20:24:04 2004
請問一下..
平常為了練體力...都會去跑步...
常常一跑就是五六千公尺..
這樣練會不會有羅蔔腿阿???
要怎樣才能練出跟kobe他們一樣的小腿呢???
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.25.118.33
1F：推 airworm:黑人的骨骼肌肉本來就跟我們不太一樣... 203.71.95.126 12/13
2F：→ airworm:不要羅蔔可以練完時抬腿了... 203.71.95.126 12/13
3F：推 tooavg:練完拉筋 61.228.94.207 12/14