作者ekincheng (..........)
看板basketball
標題Re: 想請問關於上籃的事情
時間Sun Nov 28 00:43:48 2004
※ 引述《CLOUDLESSLY (glay)》之銘言：
: 我174，右撇子，投籃和運球主要都是右手
: 但是我卻只會左手上籃，右手雖然也能上籃但很不靈活
: 只能很死板的維持一種姿勢，遇到防守者的時候沒有辦法靈活改變動作
: 所以常常會MISS掉
: 還有平常我跳起來的時候，例如抓籃板球
: 起跳以後用左手就可以摸比較高~可以抓框
: 用右手大概會和左手差距一個手掌的距離
: 我想請問這樣子的話我要怎樣練右手的上籃
: 讓他跟我的左手一樣靈活
: 還有怎樣改善這個起跳以後的高度問題
: 是不是我的協調性太差還是有什麼其他原因呢?
: 希望大家可以幫幫忙提供點意見^^
其實當你真正會左手上籃後
你左手上籃一定比右手上籃穩
當初參加C級教練時 教練就有說如果要學上籃的話
請先學左手上籃 因為左手學會後 右手很快就學會了
而且左手失誤率真的比右手低很多
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.126.40.47
1F：推 ilovebbs:以我個人經驗，協調性是滿重要的 220.138.69.68 11/28
2F：→ ilovebbs:以前我不會左手上籃，有試著去練習，但始 220.138.69.68 11/28
3F：→ ilovebbs:終覺得出手感覺很怪，強者我同學說去練練 220.138.69.68 11/28
4F：→ ilovebbs:協調性可能會比較好，他建議是跑步，所以 220.138.69.68 11/28
5F：→ ilovebbs:啦~我就每天跑個20分鐘，然後偶爾練個左手 220.138.69.68 11/28
6F：→ ilovebbs:，現在左手上籃的感覺就好多了，雖然還不 220.138.69.68 11/28
7F：→ ilovebbs:到右手那麼自然，不過動作好多了，也比較 220.138.69.68 11/28
8F：→ ilovebbs:能放的進了..:) 220.138.69.68 11/28