作者ekincheng (..........)
看板basketball
标题Re: 想请问关於上篮的事情
时间Sun Nov 28 00:43:48 2004
※ 引述《CLOUDLESSLY (glay)》之铭言：
: 我174，右撇子，投篮和运球主要都是右手
: 但是我却只会左手上篮，右手虽然也能上篮但很不灵活
: 只能很死板的维持一种姿势，遇到防守者的时候没有办法灵活改变动作
: 所以常常会MISS掉
: 还有平常我跳起来的时候，例如抓篮板球
: 起跳以後用左手就可以摸比较高~可以抓框
: 用右手大概会和左手差距一个手掌的距离
: 我想请问这样子的话我要怎样练右手的上篮
: 让他跟我的左手一样灵活
: 还有怎样改善这个起跳以後的高度问题
: 是不是我的协调性太差还是有什麽其他原因呢?
: 希望大家可以帮帮忙提供点意见^^
其实当你真正会左手上篮後
你左手上篮一定比右手上篮稳
当初参加C级教练时 教练就有说如果要学上篮的话
请先学左手上篮 因为左手学会後 右手很快就学会了
而且左手失误率真的比右手低很多
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.126.40.47
1F：推 ilovebbs:以我个人经验，协调性是满重要的 220.138.69.68 11/28
2F：→ ilovebbs:以前我不会左手上篮，有试着去练习，但始 220.138.69.68 11/28
3F：→ ilovebbs:终觉得出手感觉很怪，强者我同学说去练练 220.138.69.68 11/28
4F：→ ilovebbs:协调性可能会比较好，他建议是跑步，所以 220.138.69.68 11/28
5F：→ ilovebbs:啦~我就每天跑个20分钟，然後偶尔练个左手 220.138.69.68 11/28
6F：→ ilovebbs:，现在左手上篮的感觉就好多了，虽然还不 220.138.69.68 11/28
7F：→ ilovebbs:到右手那麽自然，不过动作好多了，也比较 220.138.69.68 11/28
8F：→ ilovebbs:能放的进了..:) 220.138.69.68 11/28