作者Themeteor (answer )
看板basketball
標題Re: 膝蓋積水 ...
時間Wed Nov 24 00:51:12 2004
※ 引述《koshi51 (  NNNN )》之銘言：
: 最近運動過度 右邊膝蓋痛了很久
: 走路的時候沒感覺 但是根本沒辦法蹲 蹲下就超痛 也爬不起來
: 今天跑去看醫生 他跟我說是膝蓋積水 馬上就抽了起來...
: 抽完我一直問他還可以打球嗎？ 醫生都不鳥我
: 像這樣差不多要休息多久？ 會不會一開始動又積水了...
我也有過膝蓋積水
因為我右膝動過十字韌帶的手術...所以膝蓋就比較脆弱點
我當時沒抽水..醫生只叫我休息 我想你可能積太嚴重了 @@
當時醫生跟我講會積水是因為..
膝蓋的骨頭與半月軟骨摩擦太過度(很可能有半月軟骨破裂的現象)
所以膝蓋才會分泌關節液來緩和摩擦..
應該要休息一鎮子吧...到膝蓋不會有不適的現象才能在運動
不過一旦有過積水就很可能在復發...畢竟那邊已經有問題了
所以適量的運動 不要太超過是必要的...
建議你多練點大腿肌力...讓肌肉來分擔膝蓋的負荷
降是比較根本的辦法~:)
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