作者coldface989 (coldface989)
看板basketball
標題[體能] 想請問一下要如何增加爆拉力阿??
時間Sat Nov 20 05:38:35 2004
不知道要如何的訓練可以讓自己能夠掉的更高一點??
聽別人說可以去重訓,可是又怕練完速度會變慢,
不知道還有沒有其他的方法阿??
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1F：推 bailen:掉的更高??找一個更高的地方跳下來啊!? 220.133.87.78 11/20
2F：推 jasonkeen:常吃瀉藥試試看... 220.136.177.93 11/20
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4F：推 ilovebbs:吃瀉藥，然後從高樓跳下 220.138.59.202 11/20
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6F：推 leeyiwei:哈哈~~爆拉力......掉的更高一點~~ 218.174.134.70 11/20
7F：推 ilsummerya:帥喔爆拉力!! 140.116.132.41 11/20