作者coldface989 (coldface989)
看板basketball
标题[体能] 想请问一下要如何增加爆拉力阿??
时间Sat Nov 20 05:38:35 2004
不知道要如何的训练可以让自己能够掉的更高一点??
听别人说可以去重训,可是又怕练完速度会变慢,
不知道还有没有其他的方法阿??
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1F：推 bailen:掉的更高??找一个更高的地方跳下来啊!? 220.133.87.78 11/20
2F：推 jasonkeen:常吃泻药试试看... 220.136.177.93 11/20
3F：→ Elky:............. 203.68.107.72 11/20
4F：推 ilovebbs:吃泻药，然後从高楼跳下 220.138.59.202 11/20
5F：→ maxsonicv:您的注音能力...... 61.229.175.35 11/20
6F：推 leeyiwei:哈哈~~爆拉力......掉的更高一点~~ 218.174.134.70 11/20
7F：推 ilsummerya:帅喔爆拉力!! 140.116.132.41 11/20