作者littlewhen (書書有好幾種)
看板basketball
標題Re: [傷害] 扭傷
時間Mon Nov 15 23:24:17 2004
※ 引述《hunsyu (橫屍遍野)》之銘言：
: 標題: [傷害] 扭傷
: 時間: Mon Nov 15 12:46:58 2004
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: 昨天扭傷了腳踝
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: 突發奇想 想在這裡問問大家
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: 如果在球場上扭傷的話
: 如何緊急處理比較好?
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: 先綁緊球鞋? 先脫? 等冰塊來?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
: ◆ From: 61.59.195.21
: ※ 編輯: hunsyu 來自: 61.59.195.21 (11/15 12:47)
: 推 ketter:還在場上的話..就先稱一下等換人或暫停 140.121.209.138 11/15
: → ketter:回休息區以後..拿冷卻劑噴..或是冰敷 140.121.209.138 11/15
: → ketter:洗澡時在用熱水沖沖~~~~ 140.121.209.138 11/15
: 推 awe:醫生說要先綁緊回去後冰敷消腫後才能熱敷 203.68.164.56 11/15
: 推 brabo:不能用熱水沖吧...要先冰敷 203.68.107.70 11/15
: → tooavg:樓上的是指 冰敷後 回家洗澡才能熱敷啦> < 61.228.82.218 11/15
不不不
再72小時內 也就是三天內 都需冰敷
72小時後 在施行熱敷 或 熱水浸泡扭傷處
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◆ From: 140.115.217.114
1F：推 brabo:沒錯沒錯~~~~~~短時間內不能熱敷 203.68.107.70 11/16