※ 引述《use (不能打球心情很差>"<)》之銘言： : 在系籃裡我打的是四號的位置 : 我知道也就是要上中和沉底 : 我知道上中如果被夾沒有好機會拿到球 可以幫其它人做機會擋一個 : 但我常都不太會擋ㄟ 不知道要去擋誰@@ 而且我常常也不太知道上中 : 多久比較好 不知什麼時候要下去 什麼時候要上來 時機不太會抓 : 請各位高手指教我吧......... : 只要是跟打四號有關的知識 不管是進攻或防守 都指教我吧........... : 我真的很想把四號打好 唉 老實說我真的覺得自己的觀念很差 @@ : 大家救救我吧 <(_ _)> 進攻 擋人也是你中距離需要一定的穩定度 等後衛沒機會傳給你你可以投的進用處會比較大 如果你不是進攻主力 那請你多學如何卡位搶籃板球 盡量把對方進攻的球員擋在你的背後 觀察自己隊友投籃的習性 一般系隊練習的時候可以知道某些球員 球會彈的比較遠 某些會在籃框的左邊或右邊 學習觀察球的路徑 早先佔到有利位置 搶到籃板球補籃 也不失為一個進攻的方法 而且進球的機率一定比中距離高 防守 一般系隊守二三 所以只要顧好自己負責的那塊四十五度 如果對方有球員在45度準備要投籃 但是你們隊上前面兩隻來不及去防 你可能就要出去幫忙一下 然後叫前面的來守 自己再趕快回自己原本的位置 同時 你出去守的時候要提醒自己的中鋒 你的後面是空的 叫他去補 防守的重點是腳步跟上 而不是手去干擾 因為手很容就犯規 但你擋到對方的進攻路線 通常對方都會知難而退 -- 我遇到貓在潛水，卻沒遇到你。 我遇到狗在攀岩，卻沒遇到你。 我遇到夏天飄雪，卻沒遇到你。 我遇到冬天颳颱風，卻沒遇到你。 我遇到豬都學會結網了，卻沒遇到你。 --

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