※ 引述《use (不能打球心情很差>"<)》之铭言： : 在系篮里我打的是四号的位置 : 我知道也就是要上中和沉底 : 我知道上中如果被夹没有好机会拿到球 可以帮其它人做机会挡一个 : 但我常都不太会挡ㄟ 不知道要去挡谁@@ 而且我常常也不太知道上中 : 多久比较好 不知什麽时候要下去 什麽时候要上来 时机不太会抓 : 请各位高手指教我吧......... : 只要是跟打四号有关的知识 不管是进攻或防守 都指教我吧........... : 我真的很想把四号打好 唉 老实说我真的觉得自己的观念很差 @@ : 大家救救我吧 <(_ _)> 进攻 挡人也是你中距离需要一定的稳定度 等後卫没机会传给你你可以投的进用处会比较大 如果你不是进攻主力 那请你多学如何卡位抢篮板球 尽量把对方进攻的球员挡在你的背後 观察自己队友投篮的习性 一般系队练习的时候可以知道某些球员 球会弹的比较远 某些会在篮框的左边或右边 学习观察球的路径 早先占到有利位置 抢到篮板球补篮 也不失为一个进攻的方法 而且进球的机率一定比中距离高 防守 一般系队守二三 所以只要顾好自己负责的那块四十五度 如果对方有球员在45度准备要投篮 但是你们队上前面两只来不及去防 你可能就要出去帮忙一下 然後叫前面的来守 自己再赶快回自己原本的位置 同时 你出去守的时候要提醒自己的中锋 你的後面是空的 叫他去补 防守的重点是脚步跟上 而不是手去干扰 因为手很容就犯规 但你挡到对方的进攻路线 通常对方都会知难而退 -- 我遇到猫在潜水，却没遇到你。 我遇到狗在攀岩，却没遇到你。 我遇到夏天飘雪，却没遇到你。 我遇到冬天刮台风，却没遇到你。 我遇到猪都学会结网了，却没遇到你。 --

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