※ 引述《vivianyes (vivian)》之銘言： : ※ 引述《jay3538 (￾ N￾ NNNN)》之銘言： : : 後衛該怎麼練啊...........體能跟技術上來說..............大家給點意見啊... : 後衛就如同球場上的指揮官阿．．． : 要清楚轉達教練給的指示 : 首先第一．．後衛球要運的最好 : 再來，視野要很廣，當隊友有控擋時 : 能第一時間把球傳到他手上，當然這也包括了 : 傳球方面的技術，還有說是指揮官的話， : 領導大家的能力也要不錯，就是所謂的組織能力啦！ : 在哪種狀下使用哪種戰術，要很清楚。 : 在體能方面．．基本的體能是要有的 : 最好的方法，就是在跑折返跑時，你需要運球跑， : 這樣的效果非常好喔！因為後衛的運球速度 : 無庸置疑的是要最快的阿～～ : 恩．．應該就這樣 : 對了，後衛有分：得分後衛跟控球後衛，不知你講的是哪種？ 控衛體能當然很重要，事實上場上五個位置的體能都很重要 但後衛跟前/中鋒不一樣，速度跟耐久力的訓練要重於身體強度 就我個人的經驗，我覺得訓練臂力對傳導球也會有幫助 並不是說要丟那種超遠的傳球才需要臂力喔 技巧的話，當然首推運球嘍 不一定要有花俏的胯下運球，但是護球一定要好 能穩穩的帶著球到自己想要的地方、傳給有空檔的人才是最重要的 切入能力有一定水準當然最好，但是更重要的是投射的能力 投球會準，自然就能帶來切入突破的機會 其實要當好的控球後衛，很大程度是要靠天份的 投球、運球、體力這些都可以自己練 但是傳球視野跟組織進攻能力很難靠練習得來 最好的方法就是不斷比賽，靠實戰學習 打得多了，就比較知道怎麼跟隊友配合 有時候在你的角度看起來隊友沒有空檔 但是只要自己跑動一下、換個角度，就會發現不一樣的機會 有時候看似隊友有空檔，可是傳過去對方一補防就沒機會了 這時要靠自己吸引更多防守者的注意力再傳球 還有其他很多都是要從比賽中慢慢吸取經驗值的 多看書，多看別人的比賽也會對你有幫助 有固定隊友的話，別忘了跟隊友多多演練戰術 戰術不用太複雜，基本的擋切、insode out、切傳要紮實就很好用 --

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