※ 引述《vivianyes (vivian)》之铭言： : ※ 引述《jay3538 (￾ N￾ NNNN)》之铭言： : : 後卫该怎麽练啊...........体能跟技术上来说..............大家给点意见啊... : 後卫就如同球场上的指挥官阿．．． : 要清楚转达教练给的指示 : 首先第一．．後卫球要运的最好 : 再来，视野要很广，当队友有控挡时 : 能第一时间把球传到他手上，当然这也包括了 : 传球方面的技术，还有说是指挥官的话， : 领导大家的能力也要不错，就是所谓的组织能力啦！ : 在哪种状下使用哪种战术，要很清楚。 : 在体能方面．．基本的体能是要有的 : 最好的方法，就是在跑折返跑时，你需要运球跑， : 这样的效果非常好喔！因为後卫的运球速度 : 无庸置疑的是要最快的阿～～ : 恩．．应该就这样 : 对了，後卫有分：得分後卫跟控球後卫，不知你讲的是哪种？ 控卫体能当然很重要，事实上场上五个位置的体能都很重要 但後卫跟前/中锋不一样，速度跟耐久力的训练要重於身体强度 就我个人的经验，我觉得训练臂力对传导球也会有帮助 并不是说要丢那种超远的传球才需要臂力喔 技巧的话，当然首推运球喽 不一定要有花俏的胯下运球，但是护球一定要好 能稳稳的带着球到自己想要的地方、传给有空档的人才是最重要的 切入能力有一定水准当然最好，但是更重要的是投射的能力 投球会准，自然就能带来切入突破的机会 其实要当好的控球後卫，很大程度是要靠天份的 投球、运球、体力这些都可以自己练 但是传球视野跟组织进攻能力很难靠练习得来 最好的方法就是不断比赛，靠实战学习 打得多了，就比较知道怎麽跟队友配合 有时候在你的角度看起来队友没有空档 但是只要自己跑动一下、换个角度，就会发现不一样的机会 有时候看似队友有空档，可是传过去对方一补防就没机会了 这时要靠自己吸引更多防守者的注意力再传球 还有其他很多都是要从比赛中慢慢吸取经验值的 多看书，多看别人的比赛也会对你有帮助 有固定队友的话，别忘了跟队友多多演练战术 战术不用太复杂，基本的挡切、insode out、切传要紮实就很好用 --

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