※ 引述《brucehsu (Bruce Hsu)》之銘言： : 想請問一下各位，單擋掩護的動作該如何作？ : 雙手放在兩腿中間，然後站著面對籃框方向？ 應該是雙手自然下垂放在你弟弟前面 這並不是故意去遮，只是剛好在那裡而已，不需刻意去遮 要注意手肘不要突出，所以說手是自然下垂 你可以試試看把手往上移，移到肚臍部位或者甚至抱胸 你就發現手肘越來越突出，要打架應該蠻好用的吧(裁判會抓犯規哦) 站著怎麼會是面對籃框方向？ 應該是面對你要擋的那名防守者(也就是追你隊友的那名球員) 你要面對他才能處理各種突發狀況，也比較不會因此受傷 : 可是我在3vs3的時候，這樣好像沒什麼作用？ : 是我時間沒抓好嗎？還是我動作錯誤？ 沒擋到通常要看兩部分 一個是沒擋好或擋不完全，所以對方仍然追著你隊友 (這裡先不考慮對方因為識破你單擋動機採取換防，免得越扯越遠) 一個是要被單擋的(你隊友)跑動路線不佳，沒有確實引誘防守者去撞牆 要注意，進攻的一方，你沒持球，故意跑去擋人很容易被吹犯規 就算要作，也要弄成像是巧合，跑動中偶然擋到的 這很難，效果也不容易確實 比較容易的方式是 你先站定位，然後隊友引誘防守者來撞你，藉此擺脫防守者 這裡的要點是 你的隊友一定要貼著你和你錯身而過，越近越好 然後錯身而過同時做一個方向變換，這樣才是有利用到你身體的掩護 對方要追，沒有捷徑可抄，非得要繞過你，而且一不小心就會撞上你 一般常見的失誤是 要求被單擋者跑動時離擋人柱太遠，所以單擋不完整 防守者可以抄捷徑繞過人柱，保持跟上進攻的隊友 講明白一點 需要練習的是：運球(或是空手)緊貼著你隊友(人柱)過去 貼著過去後然後馬上變換方向，切入還是投籃都可以練習 注意一定要緊貼才有最大的功用 先練習這樣吧 有心得後再來研究 單擋的人柱如何吸引他的防守者不會去干擾到被單擋的隊友(換防、補位) : 擋切戰術是建立在單擋掩護之下的沒錯吧？ : 那一般3vs3該如何善加運用？ : 對於速度快，技巧和體能條件都比自己好的對手，這樣能有效得分嗎？ 別忘了，動作要確實就可以 看NBA錄影帶時注意一下人家是怎麼做的 眼睛不要只是看控球的球星，沒有持球的配角也是有很多可以學 -- 疑行無名 疑事無功 且夫有高人之行者 故見非於世 有獨知之慮者 必見敖於民 愚者闇於成事 知者見於未萌 民不可與慮始 而可與樂成 論至德者 不合於俗 成大功者 不謀於眾 是以聖人茍可以彊國 不法其故 茍可以利民 不循其禮 ~~~史記 商君列傳 --

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