※ 引述《wayways (123)》之銘言： : 我跟你條件差不多..173公分.. : 我是打SG... : 我的建議是除了手感要多練之外.. : 如果你們隊上不缺進攻球員的話.. : 那你可以練防守.. : 因為你好像是壯碩型的.. : 應該不會吃太大的虧.. : 還有建議你訓練自己對比賽的認知能力.. : 個人覺得後衛這一點最重要.... : (請大家鍵盤下留情阿..小弟潛很久了... : 很少看到跟自己差不多身材的人...所以手癢..^^) m...體型夠壯的話打球時的對抗性會好很多, 不過說說我自己吧.... 以前剛進大學打系隊,身高173,體重大約70, 我原本打球都習慣當苦工,幫忙抓籃板...(一方面是因為投籃不準, 二方面是因為那時很迷Rodman) 但是帶隊的學長認為我身高不夠,就要我去打後衛.... 但是我已經沒有外線了,速度又不夠快, 所以每次遇到那種速度快的對手都被過假的 >_< 也因此這樣老是坐冷板凳... 兩三年後因為練了空手道,體格變的結實很多... 發現自己身體的對抗性增強之後, 於是慢慢把自己定位成4號位置... 後來到台北唸研究所後,體重直線上升超過80... 這個時候"對抗性"已經是足夠在鬥牛的時候佔便宜了~ 除非對手真的比我高太多或者又大隻太多, 不然的話,把卡位練的扎實,找到自己進攻的有利方式, 一般的三打三或是小型的比賽,要對抗比我高10公分的對手都不成問題~ (反正這輩子注定就是把籃球當娛樂健身...打這種小比賽..夠了~~) 卡位搶籃板跟體型多少有點關係,不過卡位的觀念和防守的意識跟經驗更有關.. 知道自己的基本條件,選擇一種有利的方向練習,會打的更順手的~~~ 當然啦...體重增加會影響速度跟彈跳力.... 但是防守的硬度和肌肉對抗度卻會比較好.... 所以幾個想法可以跟你分享.... 1.要打PG的話,控球傳球一定要練好...這是可以因勤練而顯著提升的... 外線是次要..而速度的話...除非體重減輕..不然請擅用體型,練防守的觀念 可參考人物:B.Davis.陳暉 2.打SG的話,一定要練出一種有效的攻擊方法..外線.切入都可以... 不過相對的會守到的對手通常都是速度快.敏捷度高的人... 想防守好的話..除了觀念還是觀念...因為體重不減..速度永遠別想追上這些人 可參考人物:國外還沒想到...國內的話..蔡福財吧... 3.打SF...可以多嘗試練習低位單打...或是中距離投籃... 防守上開始會有比較多的身體對抗...多注意對手單打腳步的移動... 4.打PF...籃下投籃的穩定度.卡位.搶籃板...這三個是我覺得比較重要的, 搶籃板跟卡位絕對有關..."卡位卡的好,籃板搶到老"... 因為你我身高都是17x出頭,想要變成火鍋專家是隨遇而安... 不過卡位變成練習這個位置最重要的關鍵,不論進攻或防守... 想打這個位置,建議身材必須練的更壯才行.... 至於練外線...那是行有餘力在去做的.... 可參考人物:巴克利. Malik Rose(馬刺) 至於Center還是別想了.... 一點心得....多多指教~ --

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