※ 引述《wayways (123)》之铭言： : 我跟你条件差不多..173公分.. : 我是打SG... : 我的建议是除了手感要多练之外.. : 如果你们队上不缺进攻球员的话.. : 那你可以练防守.. : 因为你好像是壮硕型的.. : 应该不会吃太大的亏.. : 还有建议你训练自己对比赛的认知能力.. : 个人觉得後卫这一点最重要.... : (请大家键盘下留情阿..小弟潜很久了... : 很少看到跟自己差不多身材的人...所以手痒..^^) m...体型够壮的话打球时的对抗性会好很多, 不过说说我自己吧.... 以前刚进大学打系队,身高173,体重大约70, 我原本打球都习惯当苦工,帮忙抓篮板...(一方面是因为投篮不准, 二方面是因为那时很迷Rodman) 但是带队的学长认为我身高不够,就要我去打後卫.... 但是我已经没有外线了,速度又不够快, 所以每次遇到那种速度快的对手都被过假的 >_< 也因此这样老是坐冷板凳... 两三年後因为练了空手道,体格变的结实很多... 发现自己身体的对抗性增强之後, 於是慢慢把自己定位成4号位置... 後来到台北念研究所後,体重直线上升超过80... 这个时候"对抗性"已经是足够在斗牛的时候占便宜了~ 除非对手真的比我高太多或者又大只太多, 不然的话,把卡位练的扎实,找到自己进攻的有利方式, 一般的三打三或是小型的比赛,要对抗比我高10公分的对手都不成问题~ (反正这辈子注定就是把篮球当娱乐健身...打这种小比赛..够了~~) 卡位抢篮板跟体型多少有点关系,不过卡位的观念和防守的意识跟经验更有关.. 知道自己的基本条件,选择一种有利的方向练习,会打的更顺手的~~~ 当然啦...体重增加会影响速度跟弹跳力.... 但是防守的硬度和肌肉对抗度却会比较好.... 所以几个想法可以跟你分享.... 1.要打PG的话,控球传球一定要练好...这是可以因勤练而显着提升的... 外线是次要..而速度的话...除非体重减轻..不然请擅用体型,练防守的观念 可参考人物:B.Davis.陈晖 2.打SG的话,一定要练出一种有效的攻击方法..外线.切入都可以... 不过相对的会守到的对手通常都是速度快.敏捷度高的人... 想防守好的话..除了观念还是观念...因为体重不减..速度永远别想追上这些人 可参考人物:国外还没想到...国内的话..蔡福财吧... 3.打SF...可以多尝试练习低位单打...或是中距离投篮... 防守上开始会有比较多的身体对抗...多注意对手单打脚步的移动... 4.打PF...篮下投篮的稳定度.卡位.抢篮板...这三个是我觉得比较重要的, 抢篮板跟卡位绝对有关..."卡位卡的好,篮板抢到老"... 因为你我身高都是17x出头,想要变成火锅专家是随遇而安... 不过卡位变成练习这个位置最重要的关键,不论进攻或防守... 想打这个位置,建议身材必须练的更壮才行.... 至於练外线...那是行有余力在去做的.... 可参考人物:巴克利. Malik Rose(马刺) 至於Center还是别想了.... 一点心得....多多指教~ --

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