※ 引述《yaya100 (槍響後，會是什麼世界？)》之銘言： : : 接球者要習慣行進間不回頭，全速推進，忍到最後一刻才轉頭接球 : : 一般的錯誤是一面扭頭向後，看球要球，甚至轉身接球，這樣推進就慢了 : : 要記得，你如果拼命跑，這種球傳不到定位，接不到，是傳球者的錯 : : 傳球者要多練習 : ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 我認為，這種練習方式應該重點要放在傳球者身上， : (要全速推進不回頭的唯一方法就是傳的超級準，連球速、落點都算的清清楚楚。) : 我們體育老師在教我們接球時， : 就是用側身跑步看球接球的方式， : 這樣的方式豈不就是大大說的[一般的錯誤]？ : 但我不覺得老師說的是錯的， : 長傳連各項正式比賽裡面都常常會傳偏了， : 更何況是一般學生球隊？ : 所以老師教的方法比較符合一般情況吧？ 這個地方果然很容易混淆，我再講清楚一點 第一階段，隊友抓到防守籃板，快攻起跑 全速推進，不要回頭，也不要側身 在這個地方，你已確定隊友抓到籃板(不要還沒入手就先偷跑哩) 所以你知道隊友的位置，心理也可以推測一下傳球路線 這裡，你還沒有過半場，隊友要傳給你，一定是長傳吊在你前面 位置大概落在中場線與敵方罰球線之間 你為了搶速度和距離，一定是向前"追球"(感覺好像搶失控球一樣) 這裡絕對不要停下來接球，一停下來就沒有優勢了 跑過半場之後，回頭或用眼角餘光偷描一下 隊友如果有傳球或是受到干擾，藉此修正你的場上印象 這裡就要看你和持球者的角度還有你預定的行進路線 決定是否要回頭側身行進，畢竟角度太差的話，反應慢，難接 這裡的傳球因為快攻者離對方籃框近了一點，就不能吊得太深 不然接球者接到球不好煞車 理想方式是有弧度的傳球直接入手或是彈地一下入手 最遠不宜越過對方的罰球線 不然可以單打的空間會變少，而且後續回防的敵隊友可能會干擾 這邊的重點是全速推進 我要指出的是，絕對不要停下來等球 側身跑步看球接球當然是對的，但是速度會比全速跑稍微慢些 為什麼我要強調盡量不要回頭看球呢？ 因為你回頭或是側身跑步，身體因為平衡，速度會比全速跑慢些 這樣速度快的回防者就趕上來了，他可是全速跑不回頭的 你快攻的沒有全速推進，防守的全速回防，一來一往，你就沒有優勢了 不過作事情總是要循序漸進，從這種方式(側身跑步看球接球)開始我想是好的 否則真會漏接一堆，整場跑來跑去撿球 可以的話，用你的腦中記憶隊友的位置場上情勢 跑到最後一刻(你心中的理想時機)，再回頭接球 這當然要練習，傳球和接球的兩個人都要有觀念 能洞悉最佳的機會時機才行 練習完兩個人要常常溝通 接球者要告訴傳球者感受，讓他修正，這樣才事半功倍 --

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