※ 引述《yaya100 (枪响後，会是什麽世界？)》之铭言： : : 接球者要习惯行进间不回头，全速推进，忍到最後一刻才转头接球 : : 一般的错误是一面扭头向後，看球要球，甚至转身接球，这样推进就慢了 : : 要记得，你如果拼命跑，这种球传不到定位，接不到，是传球者的错 : : 传球者要多练习 : ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 我认为，这种练习方式应该重点要放在传球者身上， : (要全速推进不回头的唯一方法就是传的超级准，连球速、落点都算的清清楚楚。) : 我们体育老师在教我们接球时， : 就是用侧身跑步看球接球的方式， : 这样的方式岂不就是大大说的[一般的错误]？ : 但我不觉得老师说的是错的， : 长传连各项正式比赛里面都常常会传偏了， : 更何况是一般学生球队？ : 所以老师教的方法比较符合一般情况吧？ 这个地方果然很容易混淆，我再讲清楚一点 第一阶段，队友抓到防守篮板，快攻起跑 全速推进，不要回头，也不要侧身 在这个地方，你已确定队友抓到篮板(不要还没入手就先偷跑哩) 所以你知道队友的位置，心理也可以推测一下传球路线 这里，你还没有过半场，队友要传给你，一定是长传吊在你前面 位置大概落在中场线与敌方罚球线之间 你为了抢速度和距离，一定是向前"追球"(感觉好像抢失控球一样) 这里绝对不要停下来接球，一停下来就没有优势了 跑过半场之後，回头或用眼角余光偷描一下 队友如果有传球或是受到干扰，藉此修正你的场上印象 这里就要看你和持球者的角度还有你预定的行进路线 决定是否要回头侧身行进，毕竟角度太差的话，反应慢，难接 这里的传球因为快攻者离对方篮框近了一点，就不能吊得太深 不然接球者接到球不好煞车 理想方式是有弧度的传球直接入手或是弹地一下入手 最远不宜越过对方的罚球线 不然可以单打的空间会变少，而且後续回防的敌队友可能会干扰 这边的重点是全速推进 我要指出的是，绝对不要停下来等球 侧身跑步看球接球当然是对的，但是速度会比全速跑稍微慢些 为什麽我要强调尽量不要回头看球呢？ 因为你回头或是侧身跑步，身体因为平衡，速度会比全速跑慢些 这样速度快的回防者就赶上来了，他可是全速跑不回头的 你快攻的没有全速推进，防守的全速回防，一来一往，你就没有优势了 不过作事情总是要循序渐进，从这种方式(侧身跑步看球接球)开始我想是好的 否则真会漏接一堆，整场跑来跑去捡球 可以的话，用你的脑中记忆队友的位置场上情势 跑到最後一刻(你心中的理想时机)，再回头接球 这当然要练习，传球和接球的两个人都要有观念 能洞悉最佳的机会时机才行 练习完两个人要常常沟通 接球者要告诉传球者感受，让他修正，这样才事半功倍 --

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