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※ 引述《anakinyen (有點煩)》之銘言: : 請問一下大家系隊練球的時候 : 會練哪一些項目 : 菜單大概都怎麼排? : 我們系隊的大致列在下面 : 不知道高手們有沒有什麼建議 : 1.跑籃球場10圈 : 2.跑籃 3個點 1個點1人5球 : 3.中距離 兩邊45度一人五球 : 3.兩人對傳快攻 : 4.三打二打一快攻 : 5.大半場 (練戰術) : 6.打全場 : 7.收操 半場衝刺 1人3趟 跟我們系隊的沒兩樣 我也覺得第3項應該不用 那些基本投籃的 自己要練 向我們對上也有些投球姿勢 一看就知道不會進的 學長都叫他們回去好好練 還有我也覺得最後一項很重要 我有個表哥是念運動的 他一質跟我強調收操的重要 -- 日出而作是我的本分日落不息是我的嗜好 混水摸魚是我的專長 上課不是我愛睡覺 晚上拼命打b倒是實話 尋找我ㄉMrs.right --



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1F:→ bluewalker:收操應該怎麼收呢? 推 218.170.107.33 02/03
2F:→ kuwai:慢跑...拉拉筋... 推 61.222.134.200 02/03
3F:→ hllmayday:拉筋就是王道 推 140.132.48.223 02/03







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