※ 引述《clovevcat (大2就該這麼忙....)》之銘言： : 我是隊上的控衛 : 最近在打班籃 打了2場的缺點就是:籃板搶不到 : 基本上我隊真的沒有高個子(沒有180的>.<) : 有一個178的 但是他完全不會打中鋒 : 所以籃板一直被搶 : 雖然我們晉級複賽了 : 但是這樣下去禁區準會被強姦 : 不知道各位大大對於搶籃板 應該要有哪些觀念和行動 : 可以說出來參考參考嗎? : 謝謝 感激不進!! 哈...你們這樣還可以進複賽表示你們觀念應該還不錯... 但是可能沒仔細看"灌籃高手"這部漫畫... 裡面搶籃板的關鍵是在有無卡位... 有沒有卡位多重要...看看漫畫中有一幕... 河田雅史把櫻木卡在外面...他連跳都不用跳就"撿"到籃板球了... 至於怎麼搶籃板球勒...哈...你可以看看赤木剛憲教櫻木那段... 那段把基本的觀念都講出來了...至於細節你可以跟你的隊友練習怎麼搶之後... 以及觀看電視上一些轉撥之後一起討論看看.... 我分享一點我的看法...簡單來說分為幾部分... 位子:一般來說球出手後...每個球員都找一個對手進行卡位... 你得繞到對手的面前嘛...但是不是一直繞道他前面... 如果已經塊接近籃框的時候...你再繞到他前面就會跑到籃框底下... 而兩個人互搶籃板都是想盡辦法繞到對方前面... 看起來很像轉圈圈@@...可以實際模擬練習看看... 身材:通常肩膀比較寬.比較壯碩的人比較佔優勢...像台啤的聖戰士.台銀朱永弘... 而不管身材壯不壯碩...都得抬頭挺胸...如果縮縮的整個身體面積更小... 更容易被繞過去...但是也得配合自己本身的肌肉...比較不怕被撞... 有時候不是被繞過去...是被"撞"過去... 手部:搶位子時候雙手要伸直到最長...讓後方的對手不容易繞過去... 為什麼要伸直呢...理由很簡單...彎曲的手比較容易被繞過去... 而且很容易被裁判看成架拐子... 另外手伸直之外...可以稍微往後彎一點點...有點把對手繞住的感覺... 為什麼要這麼做呢...因為當你用手繞住他...當他想往左邊或右邊的時候... 一定會去推開你的手...那你可以知道掌握他跑動的方向... 你也可以同時往那個方向...再跑到他的前面卡好位... 心態:以上所說的只是比較有利於搶到籃板...不是保證說一定搶得到... 只是機會會比較大...不要因為卡位卻沒搶到就不卡位了... 另外一顆籃板球四分的價值...不要小看他喔... -- ~~棒球--一個總是讓人一再傷心的運動~~ --

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