※ 引述《hyh1987 (小i)》之銘言： : 請問有沒有人可以把最完整的正確姿勢講一次ㄋ? : 今天我跟同學練球我就講我有看到要用膝蓋ㄉ力量帶上去... : 還有說我國中時發現手掌張開到最大比較好投(ㄊ手超大)... : ㄊ突然變超超超超準... : 而且很輕鬆...起跳很輕...出手很輕...進球也很輕...全都是空心...連框都不會碰到... : 我之前看到都沒辦法領悟...覺得不太好投...但是看ㄊ那ㄇ輕鬆... : 所以我也是是看那樣子投籃...我也有幾球向那樣...但是我出手還是會偏一點... : 我是用跳投ㄉ...所以還有沒有其他可以改進投籃ㄉ姿勢? 簡單分成幾部分: 手:左手輔助.右手持球(手心朝前...前臂跟後臂夾角大概95度)... 手指碰觸球就好...不要用手掌碰球...運球也一樣... 腳:膝蓋微蹲.大腿小腿大概夾80度... 身:腰挺直.挺胸 眼:直視籃框 腳輕輕跳起.前臂像彈弓般彈出去.最後靠指間的感覺了... 身體不要傾斜或者歪掉...力量幾乎都是靠膝蓋.手彈出去... 但是不要不要但是手往後拉想說彈更大力... 降看起來會很像打到自己的頭...前臂大概與地面垂直最好... 如果覺得我說的不清楚可以參考灌籃高手安西教櫻木投籃那段... NBA的挪威司機罰球姿勢也很標準...罰球膝蓋要稍微更低一點... PS:下次請不要用注音文... -- ~~棒球--一個總是讓人一再傷心的運動~~ --

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